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だから大丈夫

迷ったり悩んだりお話をきいたりご相談を受けたりそんな時に、いつも伝えることがあります。どーんと落ち込んでたり、しんどかったりするとここから抜け出せないんじゃないか、という気持ちになってしまうことがあるんですね。心と体はひとつなので自分でいくら これはこれ それはそれ と言い聞かせたところで、少なからず関わります。生きてる限りその体に魂のせて ここに居るわけですから。体の声をききましょう心の声をききましょうと、いつも言うのは、そんな不変の理由からです。私もかつては本当に書けないくらいいろんなことがありました。みんな何かしらあるでしょうが観る人、視る人なんて波乱万丈な人生を生きてきたの?!と驚かれます日頃はそんな風に見えないだろうと思って生きてます。少々のことに驚かないのも大変なご相談をきいても動揺しないのもいろんな波をどうにかこうにか乗り越えてきたからなのかもしれません。色々あるからこそ得られた経験もたくさんですし、もちろん恵まれてることもたくさんあると感じているのでものすごい荒波にも感謝しています。五体満足で生きているだけでもっと大変なお身体を持って生きておられる方よりも、ずっと楽しているのですから。って、私のことばかりになるとあなたが大丈夫だからってみんなが大丈夫とは限りません‼️って話になると思います。そりゃそうです。なにかを選ぶとき、決めるのは自分自身だし、おすすめされようがノリでとびつこうが、最終的に決断するのはことの大小にかかわらず自己責任。いいことは自分のおかげしんどいのは うまくいかないのは人のせいっていうのは、そもそもおかしいんですよね。でも、それも経験。良い悪い のジャッジは不要だと思います。良い悪い高い低いとか優劣とか何事もそこに当てはめる見方が結果的にあなたの思う“良い”になるかどうかなんてわかりませんよ、と思います。脱線しましたが小さな流れで何があろうとも大丈夫。(渦中にあるときは、小さく感じないと思いますが)誰もどんなときもひとところに留まってる瞬間はありません。どんなに凹もうが落ちこもうが今ここ はいつも動き続けています。地球はどんな時もずっと太陽のまわりを周りながら動き続けみんなもれなく同じようにその中にいて、上昇のらせんに沿ってるはず。あれっまた同じことで悩んでる、と感じてもその前の自分よりも螺旋の一段上にはいるはずです。自分だけで生きてるんじゃないことずっとつながり続けてきた命や今を生きるよりももっと前の私があって今があることや今を生きてる理由やお役目や思い起こし想い描き感謝してみましょう。自分をたいせつに自分とかかわる人やことやものの中で大切にしたいそれらをたいせつにそうすることで一時たりとも同じではなく佳き方へ動き続けてることをほんのわずかでも感じ取れるようになるのではないかといつも思っています。悩んでる方にはこんなへったら長い話はしんどいと思うのでもっと簡単にお話しています。そしておススメするものやことも実は誰にでも同じではありません。気づいてる方は気づいてくださってて最近よく言われるのですが笑それはまた必要な方にお話します♬お盆やすみ佳い休暇でありますように🕯🙏

ヨガ レッスン 開いてます☆

しばらく開催できてなかった ヨガレッスン。開催を心待ちにしてくださってたのはご近所のお姉さま方でした。ご要望にお応えしたくて私も一緒にヨガしたくてどんな形でやりたいかお声をきいてうーんと考えた末💬友人にレッスンをお願いし今月から来ていただいてます(*´꒳`*)今日は 先日の豪雨災害で被災された多くの方々へ心を寄せ お祈りしてからのスタートとなりましたゆるやかに 筋力持久力を養いながら、無理なく動く  『ヨガシナジー』私も全く知識がなく、香先生から 教えていただきました。☆ヨガシナジー(Yoga Synergy)ヨガと太極拳を融合させたような動きで、現代人の身体に無理のない身体の使い方を大事にします。「無理をして辛い思いをして柔軟性を得ること」ではなく「安全に気持ちよく身体を動かして、柔軟性と筋力をつけていくこと」を最優先します。☆そして  ピュレ 香先生のプロフィール高校時代からジャズダンスを始め、フリースタイルのダンスを東京、NYで学ぶ。2011年American Council on Exercise認定フィットネスインストラクター資格取得。2014年Yoga Synergy認定ヨガ講師資格取得(解剖学・生理学オンラインコース120時間、実技200時間コース修了)。フリーランスのフィットネス・ヨガの講師として6年間勤務。ひとこと:)みなさんと、楽しく気持ちよく身体を動かしていきたいと思います!私の大切な友人の一人。キュートで可愛い香先生は芯の強さとしなやかさ そして何よりいつも愛にあふれてて、一緒にいるだけでピュアなパワーを分けてもらえます☆【レッスンについて】毎週金曜日 10時30分〜11時30分水曜日締め切りで 3名集まれば開催レッスン料2000円☆来週20日はあとお一人入れます☆    27日はお休みの予定です。定期で参加されたい方 お問い合わせください。古民家和室でのこじんまりとしたレッスンです。私 今日も おっとっと、とか、あれっ?とか笑笑 言いながらガチガチなのをゆるっと緩ませました。ご年配のお姉さまたちも、がんばっておられます。楽しい金曜日♬ご興味ある方 ご連絡くださいね。

子育てママ に 教わること

いそがしい…を理由に 子育て期に暮らしの中で大切なことを私がいかにおざなりにしてきたか を思い返す瞬間があります母親という役目収入を得るための 仕事両方をこなそうとする毎日の中でどこか手を抜いて「まぁいいや  わかってるけど選べない」「とりあえず…」『今』をやり過ごすための やっつけシゴトもやむなしという選択を多々してきました。知らないままのこともたくさんありました。手抜きや知らなかったことによる影響は、必ずといっていいほど 様々なこと形になってどこかに顕れます。氣づいて わかって 改善して知ってたはずのことを思い出して 氣をつけて…ツケを返すように失敗を取り戻すようにやってきたことも今では経験として 糧になっています。私たちが子育て真っ只中だった頃と今とを比べると取り巻く環境は 大きく変化していると日々感じます。ここでそれらを語り始めるとおはなしが終わらなくなりそうなので、割愛しますが善し悪しはさておきその変化たるや 相当なもの私たちの親世代もきっとそう思いながら育ててきたのだろうけど…。最近、妊娠出産期  小さなお子様を育てるお母さんたちと出会う機会が 増えました。私から何か働きかけたわけではなかったのですが不思議とご縁が広がりゆくのを感じています。若いお母さんたちの中で《お塩を変えたことによる良い変化》に気づいた方がおられました。とにかく使う 美味しいから 大切だと感じたから、という実感からのご縁。広がってます。あれこれ語るより、わかることが一番。ライフワークとして外せないお塩からのご縁の他にも 若いお母さんと出会うことが少しずつ増えてきました。今の若いお母さんたち素晴らしいなぁと感心させられます。我が身を振り返ったときに反省することも多々(^◇^;)情報量は圧倒的に増え簡単にほしい情報を手に入れることができるようになりその分 それらの中から精査する力も求められるようになってきました。そんな中、よりよい情報を求めて正しく知って暮らしの中で身の丈にあった できることを選びながら子育てをしていこうとしているお母さんたちが増えてきているのだと思います。ただただ、すごいことだなぁ〜と感動します。私の失敗もそれを取り戻すべくやってきたことも学び取ったことも手渡せることが たくさんあるということなのかもしれません。そう思わせてくれるご縁です。食べること暮らしに使うものお手当 医療自然のこと環境負荷選ぶものとお金の流れと社会のこと放射能や電磁波のこと心のことどれ一つとっても知れば変えられることがきっとあります。応援できることお手伝いできること喜んでさせていただこうと思っています各地で広がりつつあるあついママたちのひとつのしずくが波紋となりそれがやがてビッグウェーブになっていくことをイメージしながら今日も 一枚のフライヤーをゆっくり眺めました。

マヤ暦にふれる コズミックダイアリー講座 開きます!

マヤ暦 ってなに❓コズミックダイアリー って何❓興味や疑問を持ってくださった方ぜひ もうすこし読み進めてくださいね。時間に追われてしんどいな、毎日忙しくて空を雲をお月様や星をゆっくり眺めることもないわという方もぜひお肌の調子や女性の身体のサイクルや気になる方もぜひ。13と20 二つの大きな流れをもつマヤ暦 ふしぎに思える暦が講師Tara さんのナビゲートで心地よくあなたちょうどいいところにストンと腑に落ちるかもしれません久しぶりのこのセミナーですそして7月26日から一年が始まるこのダイアリー受講にはまさに素晴らしいタイミングnodokaの この空間でマヤ暦に触れていただけるのはきっと格別✨急な日程ではありますがタイミングが合うならばぜひどうぞ。何度聴いてもその都度Tara さんのお話は心に響き続けますこれまで受講された方の 再受講もぜひ。⭐︎7月1日日曜日     10時〜15時⭐︎nodoka和室にて⭐︎受講料 3000円  (再受講2500円)⭐︎ランチ代別途⭐︎定員8名⭐︎コズミックダイアリー2018をお持ちの方はご持参ください⭐︎お持ちでない方には残り25日親しんでいただけるよう プレゼントいたします。⭐︎2019年ダイアリーもこの日から販売開始の予定です。お申込    nodokaまで              お電話 メール (nodoka.ohisama@gmail.com)              その他私あてご連絡方法各種ご利用くださいませ。

2018年夏至

春分秋分 夏至冬至 新月満月おひさまや月からのおしらせに意識少しでも合わせながら過ごすことができると いいですね。心のおきどころ 身のおきどころ しあわせに感じ取っていきたいなぁと思う 今日この頃です。何が いつを境に 劇的に変化してる  というわけでもなくてずっとずっと途切れることなく流れ続けてるその中に 生きてるわけで(*^^*)だからこそ流れの中にあるピークや境目のようなものを感じ取ることができるといいなぁと思うのです(私が扱わせていただいている 自然と関わる商品の作り手さんの多くも 日々の中でこの流れを大切にして ○○の日に…という添え書きがあることが多々あります)個人的には  あまりにもマンネリ化してる部分について 少々脱皮したい感を感じていて どう広げていくか、ふんわりと感じとっているさ中。nodokaの看板をあげる前(屋号なしで活動してた時期)に書いてたブログをふと見る機会がありました。なかなか拙い笑笑自分がやってることをなんだか一生懸命伝えています(^◇^;)世の中 アピール手段に溢れてるから、この手の投稿なんて珍しくもなんでもなくて、アピールしたもの勝ち !そこに乗っかってる!感 ありあり。今と何も変わってないじゃんと思う反面、これを大真面目に投稿してるその頃の私のがむしゃら度 笑先日とある機会に経験したことを確実に力にして 格段に上昇を続けてる だからすごいんです と視ていただきそうか?と疑問持ちつつも 7年ほど前のものを振り返ってみたら そうだな(みとめる)的内観に至りました。すごい  については除外ですが。今は ものを並べて販売するという 『ど』がつくほどシンプルなコトについて、そして『店舗』として発信することとその意味についてなにやら小難しく考えてみたりしています。相変わらずふしぎちゃん笑笑塩 味噌 醤油 など根幹であり揺るぎないものと思うものにつきましては力ぬくことなく並べ伝えてまいります。その一歩手前と一歩先…気がつけばそこを考えてる私。経験し考えることで、上昇…ほんとそうだわ。…先日の まきさんの詠みがドンピシャすぎるというオチでした。そんなnodokaののどかな夏至後ほどあと一つお知らせをいたしますおたのしみに

これとこれとを通じて氣づかされた大切なこと

あこがれのビッグマルシェに遊びに行ってすてきな出逢いがいくつもありました。そこで出逢った一人の方とお話しててそうよね本来 ものを選ぶってそういうことよね私は何を大事にしてきたんだったっけと振り返る (思い出す) ことばをいただきました。ご本人は、当たり前のことをさらっと話しただけだと思いますが。 生業として ものを選び何を思って作り 並べ 販売しているのかとってもシンプルな基準のもとにあるんです奥は限りなく深いけど。(ここを掘り下げるとどんどんほれるから割愛)私たち ものをお勧めしたり伝えたりすることを しごと にしているものとして最も大切なことは本来とてもシンプルな 人としてのありようからはじまるんですね本当に美味しいもの を追求したらここにたどり着きました。。。。。のことばにも共感しすぎて 握手したくなった😅私が何を仕事にしてるのかを明かしそしたら店主さんと客ではなくプロとプロの会話にかわる😅生半可な気持ちでやってるわけじゃないもんな。と改めて “こんなことを仕事としてる私” を自覚する瞬間でもありました。有り難い出会い一つ。******************++++++*************そして先日のマルシェ出店で(私の中で)それに通づる出来事が。お仕事中の休み時間と思しき好青年(私感 笑)バイクでふらりと来られましたおばちゃんがゆるりと座ってるこのブースへ バイク停めて一直線どう考えても 初対面そんな若い(社会人になって間もなさそうな)男の子が来られることなど少ないものでちょっと驚く笑商品をじっくり眺めておられるのでお味見をすすめたら とても喜んでくれて少々粗めのお塩を手に取り満面の笑みで  これください!と聞けば一人暮らしで 毎日おむすびを握って仕事に持って行ってるのだそうです。お塩もお米も大切だと思ってるそうで美味しいお塩できちんと握って行きたい。そのためだけにわざわざ私に逢いに 住宅地の中の出店先へ 来てくださった心から驚きました‼️とてもシンプルだけど大切なことそれを大切にしていきてる人と出会えるしごと。からだと心が喜ぶ暮らしこのコンセプトってシンプルだけど深くてときに 重い んです喜ぶ にたどり着くには果てしなく大変な道のりを越えなきゃいけない方もおられるので。そんな方にはそのように軽やかに生きてる方にはそのように地に足つけて しごととして向き合っていこうと大きな喜びと嬉しい氣づきとともに思ったのでした。

何に何を入れて どう使うか っていうお話

昨日の青空マーケット心地よい空気の通る 川根の古民家でゆったりと開催されました。穏やかな空気感の中では時間も会話もおだやかに流れます。はやくも蚊がでてきたなと思ってたタイミングでマーケット会場でタイムリーに開かれた 虫除けアロマスプレーのワークショップ。ねこの手さんに教えてもらいながら作りました。「虫が好かんにおい」これとこれとこれと…選んで 入れて♬何種類混ぜてもいいよ♬といわれ 三種も選んだ私😅清涼感アップにペパーミント一滴も加えたものでまさかの合計4種類覚えられないから ラベルも書いとく笑(後で たかちゃんが昨年作った瓶を見たら まさかのオイル一種😲自分の欲張り度を改めて知った笑)本題はここからです。随分昔の話    私がつくったアブ避けスプレー百均のスプレーボトルに入れて ロードバイク乗りのお客様たちにたっぷり持たせ ライド後 余ったのをそのまま保管してて 二度と使えない代物になって びっくり‼️無事だったはずのプラが 時間経過とともにバキバキに粉砕!っていう話怖いよね…安い容器どう変化してるんだろねっていう話題以前から プラスチックの安価なもののにおいうつりや、変質、自然素材がにおいを引き出すこと    何なら偽物の素材の方が良からぬものに入れるならその点では危険でないかもしれないね なんて話まで 会話の中でどんどん出てくるのでおもしろいのです。自然に向き合い土と向き合い それを生業にしてる方は頭でなく知識でなく(もちろんそれも持ち合わせておられますが) 感性感覚でそれをつかみとってるので楽しいし刺激になります。やがて話題は 化粧品へ市販のものがホントに使えない方の工夫を知りほーーーーーーーーっっと驚きました。楽しそうだけど。どこに時間と手間かけるかはカラダと相談。お化粧の手間が必要なときの手間暇をいかに楽しみ工夫するかっておもしろい。(大変だろうけど)そんな話の中で たくさん持ってこられてた容器の中からふと見つけてギー入れるボトルをいただきました保管と使い方 量 ドンピシャのものでちゃんとガラスびん嬉しい収穫😃先月末の出店先でもお客様ととても興味深い話になったのですがこれはまた今度♬

コミュニケーション っていうもの

あなたの中にあるものをもっとどんどん発信してください❣️って時々言っていただくのですけど自分が 教わったり 思ったり感じたりしたことをいいよー♬とお知らせすることからはじまり店という形になって伝え方が変わってきてたかもしれないなぁと思うことがしばしばありました。自店舗だと うちを目的として来てくださるけど、お出かけの時は たくさんの中の一つ。出店経験を積むとしゃべらなくていいんよ、みてもらえば…という出店者もいるしどんどんガンガンアピールしてる人もいるし私みたいに時にスイッチが入ると話が止まらなくなるめんどくさい人もいるし笑数年前に感動したのはものを並べてる私に「これがおススメしたいんですよね。これについて熱く語ってもらえる❓」と言ってくださったお客様。塩について聞きたいと思ってくれたようなのですけど、聞きたいだけでなく、聞き上手かつ理解して受け取る力が素晴らしかったのです。ずっと心に残っています。講演的な話のご依頼を立て続けにいただいた時期がありました。一方的に話すよりも出来るだけ キャッチボールになる程度の人数にさせてもらってます。コミュニケーションじゃなくなると それはちょっと違うなぁと感じるから。…そう思ってるくせに伝えるときってこちらから目線になりがちお誘いをいただいて参加した永江さんの講座では改めてハッとすることと学びがたくさんでした。ホントはちょっと億劫だったんです永江さんからお誘いいただいて夜ねぇ〜って更にお誘いいただいてお二人から誘っていただくって私に必要ってことかもと ちょっと重めだった腰をあげて参加表明そしたら心が軽くなってきたんです(*^^*)不思議店に来てくださったときには商品を売るだけではなくて何か心に持って帰っていただけたらいいなぁとか大それた想いをもってた時期もありましたがそうするとなんか違う。何も意図しない“無”からの会話(っていうか雑談笑)から広がることにこそ 生まれくるものがあってそれこそがコミュニケーションコミュニケーション講座で永江さんからいただいたヒントとリンクさせると尚更腑に落ちました。…ってコミュニケーション講座に参加しましたレポがまるでまとまらなくなってきたけど一番伝えたかったのは永江さんのコミュニケーション講座とっても良かったです!ということ。そしてあなたの中にあることをどんどん発信してください。と言ってくださるたくさんのお客様方。…ちょっとずつにさせてください笑 機会は増やすよう 心の中にあることを経験とともにあることを 発信する機会 増やしていきます。…難しいのは 「御膳の向けかえ」←自分にだけわかってるであろう私のテーマです(*^^*)