時々開催！さやか先生のヨガの時間☆

ここで　ヨガをしたいなぁ。

そんなことを、引っ越したときから　思ってました。

遊びにきてくれる友人や　買物にきてくれる常連さん

ここ、ゆっくりできる～、ぼーっとしたくなる～、きもちいい～、瞑想したい～

そんなお声もたくさんいただいてて。

ひとつ、かないました。

うちで　ヨガをおしえてもらう、ってこと。

お客さまつながりのご縁です。

ここの場所に引っ越すきっかけも、こうして何かがつながるのも。

ふしぎと、やりたいなぁと思い描いてたことが

ひとつひとつ、かなっています。

これもまたそのひとつ。

実は、ヨガの先生をされる友人知人は　わりとたくさんいて、

なのにわたしは、３０分ワンコイン　程度の　ヨガ経験しか　なくて（笑）

こんなにしっかりヨガにふれたのは　初回のこの日が　はじめてでした。

ピラティスとは異なる呼吸法　ときどき、「息をする」という当たり前のことすら

意識をしないとできない自分　を　見つめる時間にもなります

suvarna yoga　さやか先生は　いつも自然体で　飾らず　ありのままの

とってもさわやかでかわいい方です。

さやか先生の誘導　心地よくて　なんともいえない心地よい時間をシェアさせていただきました。

ふだん、サンアビリティーズでも講座を開かれていますので、そちらもおすすめです。

nodokaでは、不定期ですが、木曜日の午前中に開催することが多くなると思います。

初回は１０月２６日　でした。

次回は１１月９日（木）朝１０時から　９０分間のヨガタイムです。

少人数で、ゆったりと、開催します。

ほっこりと、ご参加された方どおしも、和やかな空気で語り合えるようなそんな時間をつくりたいと思っています。

定員に達しましたら　締め切らせていただきますので、

ご希望の方は、nodoka　または　さやか先生までお申込みください。

※nodokaあては　ご来店・お電話・メール・ＦＢメッセンジャーなどご利用ください。

ヨガマット、お持ちでない方は、事前にお知らせくださいましたら、ご用意します。